logo

Специална програма за хранене за цялото семейство

Ефективен и балансиран метод за стабилизиране на теглото, наречен "По-малко калории". Същността му се състои в намаляване на броя на консумираните калории.

Правилно хранене за контрол на теглото

Нашата програма помага на хората да погледнат по различен начин на това, което ядат и пият.

Овладяването на принципите си струва не само да върнете нормалното си тегло и да го поддържате.

То е важно и за осигуряването на хранителни вещества - хранителни вещества и елементи, които му придават жизненост.

image
image
image
icon

Какво предлагаме ние?

В нашата програма ще научите за значението на правилното хранене, за лошите и добрите храни, както и за принципите на планиране на менюто за седмицата.

icon

Как да се храним правилно, за да контролираме теглото си

Според нашите принципи въглехидратите трябва да се консумират на закуска и преди обяд. По този начин стомахът ще има достатъчно време да ги усвои, а не да ги отлага за по-късно.

icon
image
image

Ако решите да се придържате към балансирани храни, изключете от дневния си хранителен режим десертите и закупените от магазина печива с високо съдържание на бяла захар и пшенично брашно. Това ще ви помогне да се отървете от бързите въглехидрати, които не съдържат хранителни вещества и се превръщат в мазнини. Липсата им в хранителния ви режим ще ви даде сигнал да преработите вече наличните мастни запаси, вместо да складирате нови.

image

Абонирайте се за подарък рецепти на различни ястия за цялото семейство!

image